- 8, rue de Villoison 91100 Corbeil-Essonnes - Sur rendez-vous
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La Diet-éthique
la diététique au service du bien-être
Dans ma prise en charge, rien n’est interdit.
Je prends soins de vous pour que vous soyez bien dans votre vie et dans votre corps, sans frustrations en vous donnant des conseils personnalisés pour que vous mangiez ce que vous aimez, adaptés à votre morphologie, votre style de vie et votre culture.
Les régimes alimentaires restrictifs nuisent à l’état de santé moral et physique des patients.
Diététique bien-être
Vous voulez apprendre ou réapprendre à bien manger en gardant du plaisir quelque soit votre âge et votre culture alimentaire.
Je vous propose des conseils personnalisés adaptés à vos goûts, vos envies, votre culture et vos connaissances culinaires.
Ici, on ne prend pas du brocoli cuit à l'eau de Vittel, on prend du plaisir !
Les choix alimentaires de la maman pendant la grossesse conditionnent les premiers goûts et l’état de santé du fœtus aujourd’hui et demain.
Vous êtes enceinte
Vous attendez un bébé.
Vous souhaitez des recommandations alimentaires ou nutritionnelles adaptées à votre état de santé pour :
- Avoir un bébé en bonne santé
- Etre en pleine forme pendant et après la grossesse
- Préparer l’éventuel allaitement dans de bonnes conditions
- Limiter la prise de poids excessive à l’origine d’un :
- Diabète gestationnel
- Accouchement à risque
Les enfants
Votre enfant à des rondeurs, il souffre de moqueries à l’école…ou a des difficultés de mobilité (essoufflement, transpiration…) dans ses activités et a du mal à trouver des vêtements de son âge à sa taille.
Dans un premier temps je propose une consultation de sensibilisation et je demande à la famille de se concerter hors du cabinet pour réfléchir le suivi.
Une consultation permet de faire prendre conscience à la famille et à l’enfant des modifications qui permettront d’améliorer la situation ( alimentation, activité physique…)
Il est préférable que l’enfant soit demandeur et que les parents soient d’ accord et même en cas de séparation.
Faux : « on mange moins parce qu’on vieillit ».
Vrai : « On mange autant qu’une personne active et on mange mieux »
Les Seniors
Être vigilant pour rester en bonne santé
Vous êtes bientôt à la retraite. Votre rythme de vie va changer.
Vous avez plus de temps pour prendre soins de vous et souhaitez perdre ou stabiliser votre poids et limiter l’apparition des maladies du vieillissement.
L’accompagnement diététique pour vous donner des recommandations adaptées à votre âge.
L'activité physique n'est pas que du sport. C'est simplement bouger son corps.
La marche est la première activité physique accessible à tous.
30 minutes minimum d’activité physique dynamique par jour
On y va progressivement.
On choisit une activité physique adaptée à votre état de santé et agréable que vous puissiez pratiquer régulièrement.
Lorsque votre mobilité est réduite ou que des douleurs sont présentes au quotidien, une prescription de séances accompagnées (kinésithérapie en cabinet ou en balnéothérapie, avec un coach spécialisé en activité physique adaptée) peut permettre un renforcement musculaire.
Ainsi, ces séances vous redonneront confiance en vous, en vous guidant sans vous faire mal.
Je vous accompagne par
Consultation ou Téléconsultation
Les soins et les consultations diététiques sont prévus au cabinet ou à distance.
Pour en savoir plus sur le déroulement d’une consultation au cabinet ou à distance, cliquez ici.
Les consultations se font du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 12h.
Pour prendre RDV, contactez-moi par mail, par téléphone ou par SMS.